私は海外で結婚式を挙げることが決まり、ウェディングドレス選びの時に、気に入ったドレスを試着すると、少しきつめで、そのドレスのサイズはそれより大きい物が現地にないと言われ、本格的にダイエットをすることを決めました。それに、海外の青い海と白い砂浜でお姫様抱っこをしてもらう写真を撮りたい、というのも当時のダイエット
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♥私が結婚前にしたダイエット方法♥update:2016/03/27 しんはるさん
♥私が結婚前にしたダイエット方法♥
update: しんはるさん
私は海外で結婚式を挙げることが決まり、ウェディングドレス選びの時に、気に入ったドレスを試着すると、少しきつめで、そのドレスのサイズはそれより大きい物が現地にないと言われ、本格的にダイエットをすることを決めました。
それに、海外の青い海と白い砂浜でお姫様抱っこをしてもらう写真を撮りたい、というのも当時のダイエットを続けようとした理由でした。
結婚式が決まったのは一昨年の4月始めで、その時の体重はおよそ63?もあり、かなりのぽっちゃり体型でした。
結婚式は11月に決めていたので、そこまでに約8ヵ月ありましたが、その期間におこなったダイエット方法としては、毎日旦那と夜に1時間のウォーキングとレッグマジックXを使った約10分ほどのエクササイズをしていました。
雨などの天候不良のときには、ゼクシィの付録に付いていたダイエットエクササイズDVDを使って、部屋の中で1時間ほどダンスをしていました。
また、ダイエット中の食事管理はカロリミットを食事の時に飲むくらいで、あとは間食をしないという最低限の管理しかしていませんでした。
このダイエットを8ヵ月間続けた結果、体重は約10?落とし、52?台にまでダイエットすることができました。
結婚式で絶対に着たかったウェディングドレスも余裕をもって着ることができ、とても嬉しかったです。
ただ、ビーチでお姫様抱っこをしてもらう、という夢は残念ながら叶えることができなかったので、そこは少し悔しかったです。
現在は結婚式を終えたことによって、目標を失ってしまったため、ウォーキングやレッグマジックX、食事管理なども何もしなくなりました。
そのため、体重は5?ほど太ってしまいました。
せっかく60?台から脱出できたのに、また60?台に戻ってしまいそうなのが怖いので、ダイエットを始めようと思います。
新しいダイエット方法などは、何が自分に合っているのかわからないため、またダイエットを始めるときには、ウォーキングやレッグマジックXから始めたいと思います。
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