私は正規職員で働いている時に入籍をし、仕事を辞めてから結婚式を挙げました。結婚式場は1年前から予約していたので、仕事の合間にドレスの試着を何度もしてお気に入りのドレスを見つけていました。 仕事をしている間は、忙しい合間での準備だったので太るなど思いもしませんでした。しかし、いざ仕事を辞めて結婚式
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♥結婚式は素敵にドレスを着たい!♥update:2016/04/01 ぺぃさんぴさん
♥結婚式は素敵にドレスを着たい!♥
update: ぺぃさんぴさん
私は正規職員で働いている時に入籍をし、仕事を辞めてから結婚式を挙げました。
結婚式場は1年前から予約していたので、仕事の合間にドレスの試着を何度もしてお気に入りのドレスを見つけていました。
仕事をしている間は、忙しい合間での準備だったので太るなど思いもしませんでした。
しかし、いざ仕事を辞めて結婚式だけに向かって準備をするようになると、私の体重はみるみる増えだしたのです。
鏡を見ては、このままでは結婚式でお気に入りのドレスを綺麗に着ることが出来ないと思いました。
そこで、残りの数ヶ月でダイエットをしようと決意しました。
まず、炭水化物ダイエットをしてみました。
食事の時は、おかずをしっかり食べてご飯は一口にしました。
また、おかずも野菜を中心にしました。
毎日しっかり排便できるように食物繊維を意識してとりました。
特に芋類が私には効果があるので、毎日サラダに入れるようにしました。
一カ月続けて体重は2キロ程減りました。
効果があったので炭水化物ダイエットは継続して行いながら、毎朝ウォーキングをすることにしました。
最初の3日は、旦那さんが一緒に歩いてくれ、とても楽しくできました。
この調子なら、すぐに元の体重より痩せられると思っていました。
しかし、旦那さんは三日坊主でそれ以降は一緒に歩いてくれなくなりました。
1週間程一人で歩いていたのですが、同じコースで同じ景色の中一人で歩いているのがつまらなくて仕方なくなってしまいました。
それに加えて体重の方もほとんど変わらないので、ウォーキングは辞めてしまいました。
もともと運動があまり好きでないから続かなかったのだ、と反省してお風呂上がりにストレッチと腹筋をするだけにしました。
すると、家の中で出来る事だったせいか毎日続けることができ、体重自体は殆ど変わりませんでしたがお腹が引き締まりました。
代謝もよくなり、汗をかくようにもなりました。
地道なダイエットを続けて、3ヶ月で5キロ痩せ下っ腹も引き締まることができました。
一生に一度の結婚式でお気に入りのドレスを着ることができました!
炭水化物ダイエットは、子どもを産んで辞めてしまいましたがストレッチは今も続けています。
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