元カレと付き合っていた頃は、体重が100キロ近くあり、彼は太っている私に大して不満も言うこともありませんでした。結婚しよう、結婚式はこんなところで挙げたいね、なんていう言葉にとても甘え、結果103キロも体重を増やしてしまいました。 ところが、ある日突然別れを切り出され、それも私よりも痩せた女と付き合うと言
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♥4ヶ月で30キロ減！♥update:2016/03/12 しーちゃｎさん
♥4ヶ月で30キロ減！♥
update: しーちゃｎさん
元カレと付き合っていた頃は、体重が100キロ近くあり、彼は太っている私に大して不満も言うこともありませんでした。
結婚しよう、結婚式はこんなところで挙げたいね、なんていう言葉にとても甘え、結果103キロも体重を増やしてしまいました。
ところが、ある日突然別れを切り出され、それも私よりも痩せた女と付き合うと言われてしまい、私は何も食事が喉を通らなくなりました…
3日で5キロ減量したのちに、(このまま痩せて可愛くなれば、あの男よりもモット素敵な男性にも出会える世界が広がるんじゃないか)と思い、ダイエットに切り出しました。
友だちが結婚していくなか、結婚式にも駆り出されることも多く、焦りがあったのもあり、だいぶハイペースに行ったダイエットですが、103キロもあったので、みるみるうちに体重は減っていきました。
仕事終わりなどに、週に3、4回30分の加圧トレーニングに通い、その後は市民プールで1時間程度の水中ウォーキング。
生理のときはウォンキングマシンなどで代用して休みなく続けていきました。
食事は間食をやめるのみで、特に食事制限もしませんでした。
そして2ヶ月で18キロの減量をしましたが、やはり食欲にだんだんと勝てなくなっていき、中々体重が減りにくい時期がやって来ました。
自分を責めたりもたくさんしましたが、ある日お客さんに「あら、あなた顔がほっそりしたわね、がんばってるのね」と一言言ってもらえたとき、わたしのことを見てくれる人はいるんだ！と励みになり、停滞期も乗り越えることができました。
ですが、食欲に中々勝てないため、相談の上、内科にてサノレックス(置いてない病院も多いので事前に調べた方がいいです)という食欲抑制剤を処方していただきました。よく美容クリニックなどで、保険適用外で出されることも多いらしいんですが、幸いBMIがまだまだ高かったので保険適用で出してもらえました(笑)
朝夕の食前に１錠飲んで、ですがしっかりと栄養は取って、そして運動もして…そんな生活をしていると4カ月目では72キロまで落とすことが出来ました！！
まだまだダイエット中ではありますが、ダイエット始めた頃の僻み根性とは違い、今ではダイエットを応援してくれる彼もでき、結婚前提にお付き合いしている彼との結婚式で素敵なウエディングドレスが着れるためにも地道に努力を続けていきたいと思っています♪
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