結婚式を控えた方は、健康にも気を付けて欲しいです。無理なダイエットで体重が落ちても、肌がやつれてしまうと、せっかくの結婚式が台無しになってしまうので、健康的な肌で最高の結婚式をしてもらいと思います。私の簡単で手軽なダイエットを紹介します。 毎日、青汁を飲むことです
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♥体の中から健康的にダイエット♥update:2016/01/16 syouma02さん
♥体の中から健康的にダイエット♥
update: syouma02さん
結婚式を控えた方は、健康にも気を付けて欲しいです。
無理なダイエットで体重が落ちても、肌がやつれてしまうと、せっかくの結婚式が台無しになってしまうので、健康的な肌で最高の結婚式をしてもらいと思います。
私の簡単で手軽なダイエットを紹介します。
毎日、青汁を飲むことです。たくさん種類があって迷いますが、砂糖などの甘みが入っていない、国産野菜を使った青汁です。
通販で買うと高いので、ドラックストアで自分が気に入ったもので大丈夫です。
乳酸菌入りも出ていますが、関係ありません。
野菜を、食事だけで一日分を毎日取ることは大変です。
野菜ジュースの方が甘くて飲みやすいのですが、糖分が多く入っているのでダイエットには向いていません。
青汁は、飲むだけで体重が減っていきます。
置き換えダイエットではありません。
食後のお茶代わりに飲むだけです。
私は、粉末の青汁を買ってきて、お湯を入れて、お茶代わりに飲んでいます。
抹茶のような感じで、苦みもなくおいしく飲むことができます。
飲むと気持ちも体もすっきりします。食物繊維も摂れるので、便秘気味の方にも向いていると思います。
私は、便秘の経験がないのでわかりませんが、野菜が不足すると便の形や色が違うので、体の調子がわかります。
青汁を飲むと、体の余計なものが一緒に排出されるようで、体の調子もよくなり元気になります。
体重は少し減りました。
一ヵ月で、約2キロです。
体重が減った分よりも、体が軽く感じます。
動きやすく、顔色もよくなります。
1年以上たってもリバウンドしていません。
もう少し減ったくらいです。
食事は、少し減らした方が、体重の減りが良いかもしれません。
結婚式までに、体重が減り、体調もよくなるので、肌の調子も良くなってきます。
化粧のりが良いと、結婚式が楽しみになります。
ストレスで吹き出物が出ないようにするためにも、青汁がおすすめです。
健康診断の血液検査でが血液がきれいになっていました。
コレステロール値が理想的です。
ぜひ、結婚前に飲んでみることをおすすめします。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
アクアシティお台場の中にできた結婚式場です。レインボーブリッジや東京タワーを一望でき首都圏はもとより遠方からのゲストにも最高のおもてなしになります。複合施設の上階ということを忘れさせてくれるプール付テラスや国内でも珍しい対面式のチャペルが人気の結婚式場です。ザコルトーナシーサイド台場基本情報
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