結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました
-
♥結婚式に向けて頑張ったダイエット法♥update:2016/01/14 hanahana1225さん
♥結婚式に向けて頑張ったダイエット法♥
update: hanahana1225さん
結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。
本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました。
その結果二ヶ月で約5キロ体重を落とすことができました。
私がやったダイエットはベジーデル酵素液を飲むこと、野菜スープダイエット、半身浴です。
この3つを組み合わせることでスルスルと体重が減り、おまけに肌も綺麗になりました。
ベジーデル酵素液は某芸能人のブログを見て、多くのビタミンが入っていて短期間ダイエットに効果的とゆうことに惹かれて初めてみました。
朝昼晩の食事のうち、二回をベジーデル酵素液に置き変えると効果的みたいでしたが、私はお腹がすくだろうと思い、夜だけベジーデル酵素液に置き変えました。
非常に甘さがあり、翌朝まで空腹感は感じなかったので驚きました。
それと並行して、食事を野菜スープに置き変える野菜スープダイエットもしました。
野菜スープダイエットは正確にやると、一週間の食事をすべて野菜スープに置き変え、日によって果物や肉を食べるとゆうとてもヘビーな内容で、続けられそうになかったので、私は自己流で、朝食のみ野菜スープに置き変え、昼食は好きな物を食べることにしていました。
初めの1週間は朝を野菜スープ、夜をベジーデル酵素液に置き変える生活がきつかったですが、結婚式まで二ヶ月間しかないと思い自分を奮い立たせました。
しかし昼は好きな物を食べることができたので、1週間立つと体が慣れてきてました。
また、代謝が上がるように半身浴もしました。
半身浴はむくみや肌荒れに効果的で、30分間38℃程の湯船に浸かると大量の汗がでてきて、肌も明るくなりましたし、むくみもとれました。
半身浴をして沢山汗をかいた後にパックをすると美容効果が上がるのでお勧めです。
わたは結婚式までの二ヶ月間だけダイエットをしましたが、結婚式が終わり、普通の生活に戻っても2キロリバウンドしただけでした。
結婚式の日に肌も調子よく、自信を持ってドレスを着ることができ、友人達にとても綺麗だと褒められ嬉しかったので、ダイエットを頑張って良かったなと満足しました。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
アクアシティお台場の中にできた結婚式場です。レインボーブリッジや東京タワーを一望でき首都圏はもとより遠方からのゲストにも最高のおもてなしになります。複合施設の上階ということを忘れさせてくれるプール付テラスや国内でも珍しい対面式のチャペルが人気の結婚式場です。ザコルトーナシーサイド台場基本情報
その他の関連記事
-
♥体の中から健康的にダイエット♥update:2016/01/16 syouma02さん
結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました
-
♥心もリフレッシュ♥update:2016/01/17 なお47さん
結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました
-
♥健康的にダイエット♥update:2016/01/17 ゆみあ将さん
結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました
-
♥体重＋15Kgの恐怖！♥update:2016/01/18 ようこどんさん
結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました
-
♥初めて成功したダイエット♥update:2016/01/18 mai26さん
結婚式はみんなの視線が自分に集まりますし、写真やビデオにも残るので一番綺麗な姿でいたいですよね。本来ならば気長に時間をかけてダイエットした方が体に負担がないのでしょうけど、私は性格的に気長にダイエットする方法は合わない気がしたので、短期間で体重も落ち、肌も綺麗になるダイエット方法を模索しました
