私は自分の結婚式に向けて、ホットヨガでのダイエット法を試みました。今までいろんなダイエットに挑戦しましたが、どれも長続きせず体重もあまり変わらず挫折ばかりしていました。今回は人生一度の自分の結婚式のためのダイエットだったので、友人の勧めもあったのでホットヨガのスクールへ通うことにしました。
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♥結婚式へ向けてのダイエット法♥update:2015/12/01 ayako.dさん
♥結婚式へ向けてのダイエット法♥
update: ayako.dさん
私は自分の結婚式に向けて、ホットヨガでのダイエット法を試みました。
今までいろんなダイエットに挑戦しましたが、どれも長続きせず体重もあまり変わらず挫折ばかりしていました。
今回は人生一度の自分の結婚式のためのダイエットだったので、友人の勧めもあったのでホットヨガのスクールへ通うことにしました。
最初は長く続くか不安でしたが、ホットヨガを始めてすぐに自分の体の変化を感じることが出来て、だんだんホットヨガにのめり込むようになりました。
だいたい結婚式の半年前から週一で通い始めて、結婚式ギリギリまで通っていました。
仕事もしていたので、平日の仕事後にスクールに通っていました。
ホットヨガは普通のヨガよりもマイナスイオンを浴びながらものすごく汗だくになりながらのヨガなので、代謝アップに加え、お肌の調子もとても良くなりました。
結婚式を控えている方には、ホットヨガをオススメします。
体内から綺麗になれるので、外見だけでなく健康的に美しく変われると思います。
私はもともとぽっちゃり体型でじぶんの体重もかなり気になっていたので、ホットヨガをやり始めて、しめるところはしめて代謝も上がって痩せやすい体質になり、見る見る体重が落ちたので自分自身大変満足のいく結果を出せて嬉しかったです。
ホットヨガはとてもデトックス効果があることを実感しました。
体重の他にも、お肌がトラブル肌でとても悩んでいたのですが、ホットヨガを始めてからお肌もキレイに変わってきたのには驚きました。
やはり白のウェディングドレスを着るので、自分の理想の花嫁姿をイメージして、ダイエットに取り組むことがとても大事だなと実感しました。
結婚式を終えてからもホットヨガのスクールで学んだことはとても役に立っています。
結婚後、引っ越してしまったので、同じヨガスクールには通えていませんが、今回を機にホットヨガがとても好きになったのでこの先も続けたいと新たなホットヨガスクールを探し中です。
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ザコルトーナシーサイド台場
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