ダイエット前の私の体型はややぽっちゃりで、デブ手前です。そんな私を好きになってくれた人がいてくれて、結婚する事ができました。見かけより中身が大事って本当なんだなと報われた気分でした。ダイエットすることなくズルズルと結婚式をしようかと話が出始め、結婚式場へ何度か足を運びました。
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♥ドレスに乗った贅肉との戦い♥update:2015/12/03 グラタンひつじさん
♥ドレスに乗った贅肉との戦い♥
update: グラタンひつじさん
ダイエット前の私の体型はややぽっちゃりで、デブ手前です。
そんな私を好きになってくれた人がいてくれて、結婚する事ができました。
見かけより中身が大事って本当なんだなと報われた気分でした。
ダイエットすることなくズルズルと結婚式をしようかと話が出始め、結婚式場へ何度か足を運びました。
衣装会わせの時、好きなドレスを選んで試着したところ、鏡を見てショックでした。
脇の肉がドレスに乗っかっていて、ひどい二の腕が隠しきれていなかったのです。
これが私に火をつけた瞬間です。
絶対にダイエットを成功させて、結婚式でスマートにドレスを着てやる！というやる気ができました。
私がやったダイエットは、炭水化物と糖質をほぼなくす方法です。
だって脂肪は体中にあるのだから、そこから使えば良いと思いました。
体重が増える原因は、摂取したカロリーが多過ぎてカロリー消化できず、蓄えとして脂肪になるからです。
蓄えたにも関わらず使わないから、体重がさらに増えるのです。
食事を抜きにするダイエットは、私にとってストレスになりリバウンドすると思いました。
そこで、食べ物を制限することにしました。
制限したものはお米・麺類・パン・バター類・脂身の多い肉・根野菜・果物・ジュース・お菓子・アイスです。
では一体何を食べていたのかと言うと、ささみ・葉物野菜・とうふ・お茶・きのこ類・海草類です。
メニューが思いつかないので、ささみサラダばかり食べてました。
ドレッシングもノンカロリー青じそにしてました。
すると、みるみるうちに体重が減っていきました。
お腹が空いても間食せず、早寝早起きを真面目にしました。
結婚式というハッキリした日にちと、ドレスを着こなしたいという強い心があったから、継続できたのだと思いました。
結婚式前には一般の体重まで落とすことができ、毎回会う着付け担当の人にびっくりされ続けました。
ドレスも結婚式前にまた痩せてサイズをきつくしてもらいました。
おかげでお肉が乗ることなく、二の腕に目がいくこともなく、スマートに着ることができました。
キレイになりたい、って思う気持ちは凄いですね。
自分でもここまで出来ると思っていませんでした。
それからは徐々に制限したものを解除していき、今では制限なしで食事をしています。
皆さんも試してみてはいかがでしょうか。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
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