結婚式を目前に2ヶ月間の「酵素ダイエット」にチャレンジしました。 痩せようと決意したものの、なかなか痩せれずに気が付いたら結婚式が2ヶ月後に迫っていました。 焦る気持ちの中、とにかくすぐに効果が得られる方法をインターネットで必死に検索した結果、見つけたのが「酵素ダイエット」でした。
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♥「酵素ダイエット」に挑戦！♥update:2015/12/01 akanexさん
♥「酵素ダイエット」に挑戦！♥
update: akanexさん
結婚式を目前に2ヶ月間の「酵素ダイエット」にチャレンジしました。
痩せようと決意したものの、なかなか痩せれずに気が付いたら結婚式が2ヶ月後に迫っていました。
焦る気持ちの中、とにかくすぐに効果が得られる方法をインターネットで必死に検索した結果、見つけたのが「酵素ダイエット」でした。
迷ってる時間もなく、すぐに購入することにしました。
数日後、商品が届いたので早速チャレンジしてみることにしました。
私が購入したのは置き換えやファスティングができる「酵素ドリンク」でした。
とりあえず、商品に記載されていた48時間のファスティングに挑戦！
味は飲めなくはないですが、大して美味しくもなく…。 2日間の酵素ドリンクのみの生活はかなり辛かったです。
何度も心が折れそうになりながらも、ソーダをプラスしてお腹を膨らましたり自分なりに工夫しながらなんとか乗り切りました。
ファスティングが終わった時点で体重はマイナス2?でした。
その後、ファスティングから1日1回の置き換えダイエットに切り替えました。
夕食を酵素ドリンクに置き換えてから体重は0.5?戻り、1ヶ月で結果2.5?のダイエットに成功しました。
それでも、もう少し痩せたかった私は最後の2週間、1日2回の置き換えでラストスパート！
最終的に結婚式までにマイナス3.5?体重を減らすことができました。
しかし、無事に結婚式を終えてからが問題でした。
目標がなくなったことで、すぐに2.5?のリバウンド…。
今までの苦労は一体なんだったのかと思うほど一瞬でした。
今回の一件でわかったのは、「酵素ドリンク」でのダイエットは長期に向かず、食事制限があるので止めた後の反動がすごいです！！
「酵素ダイエット」はどちらかと言うとすぐに痩せたい、一時的に痩せたい方向けな気がします。
「酵素ダイエット」をお考えの方は是非その点に注意しながら実践されることをおすすめします。
食事制限・置き換えね場合はリバウンドに注意してくださいね！！
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