結婚式までに痩せたいのは花嫁なら誰しもが思うこと。 私は元々太めなのもあり、何とかダイエットして当日までに体重を1キロでも多く痩せようと考えました。 でも、今まで食事制限も運動も続いたためしはありません。 一時的に痩せても、1ヶ月後には体重が戻ってしまうリバウンドも何回味わったことか…。
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♥ウェディングインナーで痩せた！♥update:2016/02/22 mamalilyさん
♥ウェディングインナーで痩せた！♥
update: mamalilyさん
結婚式までに痩せたいのは花嫁なら誰しもが思うこと。
私は元々太めなのもあり、何とかダイエットして当日までに体重を1キロでも多く痩せようと考えました。
でも、今まで食事制限も運動も続いたためしはありません。
一時的に痩せても、1ヶ月後には体重が戻ってしまうリバウンドも何回味わったことか…。
己の怠惰な性格を恨んだりもしました。
だけど、今回は結婚式という目標がある！
何とか自分史上最高の状態で結婚式を迎えたい！という気持ちは強かったです。
でも今までのやり方だと到底私は痩せられない…
そこで考えたのは、ウェディングインナーを買う時にウエストニッパーを自分のサイズより小さめに買いました。
普段、補正下着など身に付けたことがあまりないので慣れるという意味も含めて、結婚式までの間、キッツキツのニッパーを身につけることにしました。
まず劇的に変わったのは食事の量。
ニッパーで圧迫されているからか、ご飯を食べるとものすごい満腹感！
今まで食べていた量は入らなくなり、必然的に食事の量が減ったのです。
でも本人は満足！食事の量が減ったせいで空腹に苦しむことはありませんでした。
次に良くなったのは姿勢です。
やはり太りやすい体質に姿勢が大きく影響しているのだと実感しました。
補正下着をつけることで自ずと姿勢が良くなったからか、代謝が良くなりお通じも毎日来るようになったのです。
普段、姿勢が悪い生活を送っていると、正しい姿勢をキープするのって意外と疲れてしまうのですが、前もって補正下着に慣れておくことで、結婚式当日も姿勢による疲れを感じることなく終えました。
あとは、よく言われるようなダイエット法も少し取り入れました。
たとえば、寝る3時間前は食べない、 エスカレーターではなく階段を使う、空腹を感じたら炭酸水or歯磨き…など。
どれもめちゃくちゃキツい思いをするものではありません。
これらのことを結婚式の半年前からはじめ、無事に目標の体重まで落とすことに成功！
キッツキツだった下着も、苦しい思いをせずに身につけられるようになっていました。
夏の間だと、補正下着を付けるのは暑くてムレが気になるかもしれませんが、冬だったこともあって逆に暖かくてよかったです。
最初はニッパー外した後にカラダが頑張って縮こまってた証のあとが痒かったりもしましたが。笑
結婚式にこれを着るぞ！という気持ちで補正下着を買い、それを身につけながらのダイエット。
補正下着の締め付けを感じるたびに、結婚式への楽しみが膨らんで、体重を落とすのがちっとも苦痛ではありませんでした。
私的に大成功のダイエット法です！
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