当時の私は身長に対して、体重はさほど気にならなかったのですが、採寸時に担当の方から一言。 結婚式にむけて、ダイエットを頑張ってください、と。 自分自身さほどと思っていなかったので、少々困惑していると、ダイエットは体重がオーバーしている方ばかりではありません。 体のシルエットが、少々崩れていると。 よくよく話
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♥ヒップダウン♥update:2016/02/26 アサアサさん
♥ヒップダウン♥
update: アサアサさん
当時の私は身長に対して、体重はさほど気にならなかったのですが、採寸時に担当の方から一言。
結婚式にむけて、ダイエットを頑張ってください、と。
自分自身さほどと思っていなかったので、少々困惑していると、ダイエットは体重がオーバーしている方ばかりではありません。
体のシルエットが、少々崩れていると。
よくよく話を聞いてみると、上半身に対して下半身が太過ぎる。
結婚式までにウエストから、下にかけてのサイズダウンを心掛けてください。
体重を落とす事よりも、サイズダウンを意識したダイエットにしてください、と。
これがなかなか難しく、少し気を付ければ体重は比較的落ちてはきたものの、肝心のサイズダウンが難しい。
当時ヒップがピッタリ1メートルあり、上半身は11号弱。
ダイエットを意識してから、上半身は9号にはなりましたが、下半身は13号強。
これでは結婚式まで間に合わない、と焦りひたすら歩いて移動する事に。
大股で歩き、慣れてきた頃歩くテンポを上げ、お尻を意識しながら歩く事2週間。
最終採寸時に、何とかヒップが93センチになり、ホッとしました。
ダイエットとは体重ダウンだけではないことに、気が付きまた、結婚式という一大イベントがあったおかげで、日常生活の見直しも出来ました。
なかなか車社会の中、徒歩での移動は当初は苦痛の何者でもありませんでしたが、良い習慣となりました。
その後も意識しながら歩く、意識しながらの生活習慣を持続しています。
少しずつではありますが、体重ダウンはさほど変化はありませんが、ヒップダウンはし、今では11号でも、時々余裕があるくらいまでになりました。
酷い便秘持ちでしたが、何となく以前よりかは、解消されてきたようにも感じ、冷え性の改善も効果があったように思います。
今では仕事の往復も出来るだけ、徒歩を心掛け万歩計をつけて目安まで計るようになりました。
なかなか大変な時もありますが、習慣化されてきたように、体も慣れて動かないとスッキリしない感じになりました。
今から思うと、良いきっかけになりました。
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