私は、今から５年前に結婚式を挙げました。学生時代は、運動部に所属し、週６日部活動があったために、運動量もしっかり確保できていたので、それほどダイエットを意識したことはなかったのですが、社会人になってから運動量が減った上に、ストレスで食べることに走ってしまっていたので、体重がみるみる増加してしまいました
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♥結婚式を控えてダイエットした経験について♥update:2016/02/03 お姉さんさん
♥結婚式を控えてダイエットした経験について♥
update: お姉さんさん
私は、今から５年前に結婚式を挙げました。
学生時代は、運動部に所属し、週６日部活動があったために、運動量もしっかり確保できていたので、それほどダイエットを意識したことはなかったのですが、社会人になってから運動量が減った上に、ストレスで食べることに走ってしまっていたので、体重がみるみる増加してしまいました。
徐々に増加していく体重を目の当たりにして、このままではまずいと感じていたものの、仕事はしんどいしストレス解消法はこれしかないとなかなか食生活を改善することができませんでした。
そのような生活から抜け出すことができたのは、社会人になって二年目、自分の結婚式を控えたときのことです。
学生時代から付き合っていた彼と入籍し、結婚式まであと半年というときのことでした。
挙式、披露宴で着る衣装を選んでいるとき、鏡に映った自分の姿を目の当たりにして、愕然としました。
鏡にうつっていたのは、まぎれもない自分のあらわな姿だったのです。
ドレスを身に付けたものの、生地がパンパンに張って、無理やり着ているような感じがしました。
よくよく考えてみると、学生時代に履いていたパンツは、いつの間にかきつい状態になっていました。
結婚式は、一生に一度のものだし、綺麗に着こなしてたくさんの人に見てもらいたいと言う気持ちから、ダイエットすることを決意しました。
最初は、炭水化物抜きダイエットやウオーキングなど手あたり次第にダイエット方法を試したのですが、思うような結果を出すことができず、ストレスばかりが貯まっていく毎日でした。
そんなときに出会ったのが酵素ダイエットです。
芸能人の方が酵素ドリンクを飲むことによって、ダイエットに成功したという記事を目にし、早速自分も試してみようと思いました。
酵素ドリンクは、想像していた以上に飲みやすく、朝食をドリンクに置き換えてみてもそれほど空腹感を感じることなく、昼まで過ごすことができました。
結婚式まで酵素ドリンクによる置き換えダイエットを継続し、半年間で５キロ体重を落とすことができました。
我慢やストレスなく継続するということがダイエットにとっては、必要不可欠であるということを実感しました。
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