ウェディングドレスがまさかあんなに窮屈なものとは思っていませんでした。 もともと太ってはいない体型でしたが、体のラインを美しく見せるために腰から絞り上げるような作りのウェディングドレスを試着したときに痛感しました。 体重減らさなきゃと。 それまで本格的なダイエットをしたことがない私。
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♥結婚式までの3ヶ月間であと5キロ！♥update:2016/01/11 mcktnk1920さん
♥結婚式までの3ヶ月間であと5キロ！♥
update: mcktnk1920さん
ウェディングドレスがまさかあんなに窮屈なものとは思っていませんでした。
もともと太ってはいない体型でしたが、体のラインを美しく見せるために腰から絞り上げるような作りのウェディングドレスを試着したときに痛感しました。
体重減らさなきゃと。
それまで本格的なダイエットをしたことがない私。
付け焼き刃の知識でアレコレ試すには時間がありませんでした。
何より、結婚式当日に健康的な状態で挑みたかったので、????を食べるだけ系のダイエットは自分の中ではNGでした。
多少苦労してでも、確実に体重を減らせる王道のダイエットをしようと決意しました。
まず手を付けやすいのが食事でした。
食事は3食欠かさず、バランスは勿論ですが食べる時間も考えて食べました。
特に朝食時は、食事の前に白湯を飲んで胃を温めた後に、ビタミンと食物繊維を温かい状態で食べられるホットシリアルやオートミールやドライフルーツを選んでいました。
夕食も具沢山の温かいスープを作ってお腹を満たしていました。
お酒や高カロリーな間食は御法度！ 結婚式当日に解禁できることを目標に頑張りました。
夕食後には必ず外に出て1時間のウォーキングをしていました。
季節は冬でしたが、歩くうちに温まる体と、その日にあった嫌なことを発散できる事にかなりハマり、結婚3年目の現在も続けています。
たまに当時の彼であった主人を誘ったりもしました。
そして寝る前にその日1日の食事と運動の振り返りをしていました。
勿論体重も記入し、肌の状態や生理まで何日前か等も書いていました。
結婚式に向けてのダイエットは期限が設けられているだけに気分が燃えたり、「3ヶ月ダイエットを頑張ればいい」と気持ちを切り替えれれば良いんですが、 どこか孤独だったりもするんですよね。
たった1日のためにどうして私だけこんな頑張っているんだろうって、立ち止まっちゃう時がありました。
でもそういう時は、式場でメイクをしてくれる人やドレスを着せてくれる人、ブライダルエステを担当してくれる人の事を思い出していました。
私一人だけで、結婚式では綺麗になれないんだと、自分の努力と沢山のプロのサポートがあると思うと、孤独感やダイエット中の停滞期も乗り越えられました。
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