付き合って半年後に結婚式を挙げるというスピード婚だった私。雑誌などで華やかなドレスを見てはうっとり。モデルさんはもちろん綺麗でナイスボディな方ばかり。やっぱりこの日は一番綺麗でいたい。肌の露出部分が引き締まっていればより一層ドレスが映える。身体作りもファッションの一部だと強く思い
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♥この日だけは一番綺麗でいたいから♥update:2015/12/15 りんさえさん
♥この日だけは一番綺麗でいたいから♥
update: りんさえさん
付き合って半年後に結婚式を挙げるというスピード婚だった私。
雑誌などで華やかなドレスを見てはうっとり。
モデルさんはもちろん綺麗でナイスボディな方ばかり。
やっぱりこの日は一番綺麗でいたい。
肌の露出部分が引き締まっていればより一層ドレスが映える。
身体作りもファッションの一部だと強く思い結婚式までに綺麗に痩せようと決意しました。
まず体重を毎日計測する様にしました。
食事制限をし、1食だけ 酵素ドリンク で置き換えダイエットをしました。
酵素のおかげで便秘がなくなり毎朝快便。
食事制限のおかげで1ヶ月で体重は2キロ減。
身体が軽く感じました。
食事制限は無理ない程度に行いました。
無理してどか食いしてストレスためたりリバウドしては意味がないですもんね。
身体が軽くなってからはジムに週３通いました。
あえて肌の露出が多いジム服を着て。。
身体を見られているという意識。
また毎日自分の身体を見ることで変化に気付きやすいかもと思ったからです。
筋トレのおかげで3ヶ月後ぐらいには周りから痩せた？
引き締まったね。と言われる様になり、嬉しくて嬉しくて。
けど体重は変わりませんでした。
ですが筋肉がついたぶん見た目に変化があらわれました。
見た目が変われば自分にも自信がつきます。
ジムでは筋トレから有酸素運動も取り入れるようにしました。
すると体重計にのりびっくり！2ヶ月で３キロ減。
半年で計5キロ痩せました。
5キロ痩せたら見た目も変わります。
彼も私の変化にびっくりしてました。
ドレスを着た私に綺麗だよと何度も言ってくれました。
結婚式には肌の露出が多い一番お気に入りのドレスを着て最高に幸せな1日になりました。
目標を持ち輝く最高の自分を想像しながら頑張りました。
痩せたいではなく、痩せるためにはどう行動とるべきかという考え方に変えました。
身体が変われば心も変わる。
身体と心は繋がっていますね。
今はyogaと酵素で現状維持です。
これからもずっと愛せる自分作りをしていきたいです。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
アクアシティお台場の中にできた結婚式場です。レインボーブリッジや東京タワーを一望でき首都圏はもとより遠方からのゲストにも最高のおもてなしになります。複合施設の上階ということを忘れさせてくれるプール付テラスや国内でも珍しい対面式のチャペルが人気の結婚式場です。ザコルトーナシーサイド台場基本情報
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