25歳の時に入籍し、結婚式はする予定がなかったので幸せ太りという言い訳元々体格の良かった私はでブクブク太ってしまい入籍前より体重が6キロも増えてしまいました。 そんなある日、私の実家に帰省した際に急に母親に結婚式場へ連れて行かれてあれよあれよという間に式の日取りまで決められてしまい、半年後に結婚式
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♥結婚式に向けてダイエット♥update:2016/02/14 いとちゃんさん
♥結婚式に向けてダイエット♥
update: いとちゃんさん
25歳の時に入籍し、結婚式はする予定がなかったので幸せ太りという言い訳元々体格の良かった私はでブクブク太ってしまい入籍前より体重が6キロも増えてしまいました。
そんなある日、私の実家に帰省した際に急に母親に結婚式場へ連れて行かれてあれよあれよという間に式の日取りまで決められてしまい、半年後に結婚式をすることになってしまったのです。
まったく予想もしていなかったことだったのですが女性に生まれたからにはウェディングドレスは着てみたいという思いもあったのでとりあえず式の日取りも決まったことなので衣装選びに取り掛かりました。
そしてたくさんあるウェディングドレスやお色直しの時に着るカクテルドレスに迷い、やっとのことで気に入ったドレスを試着してみたのですが背中のお肉がドレスの上に見事に乗り、それに加え二の腕がプロレスラーのようではありませんか。
もう一緒に行っていた母親も笑うしかなく衣装係のかたもフォローはしてくれましたがフォローされればされるほど惨めでした。
やはり幸せ太りという甘えで太ってしまったのが悪いので半年後の結婚式に向けてダイエットを開始しました。
まずは体重測定を毎日し、食べ物を見直すことから始めました。
大好きなお菓子は完全にやめるとストレスになりドカ食いしてしまうので週に1回だけと決めて、炭水化物は朝、昼だけにし夜はお米の代わりにサラダを大量に食事の1番最初に食べました。
するとサラダでお腹が満腹になりおかずが少量ですみ徐々にですが体重が減りはじめました。
食事制限だけでは二の腕や背中のお肉は引き締まらないので運動も取り入れ、夕食前に主人も巻き込んでウォーキング、夕食が終わって2時間後にエクササイズDVDを40分しお風呂上りにはフェイスタオルを使った背筋を鍛える運動をしました。
そんな生活を続けること4ヶ月、体重は3キロほどしか減りませんでしたが今まで脂肪でブヨブヨしていた二の腕や背中、それに腰まわりがすっきりしました。
ドレスの再度試着の時には一番醜かった背中のお肉がしっかりドレスに収まり着ることができました。
友人のなかにはブライダルエステで痩せた子はたくさいますがやはりお金もかかります。
私はそのお金を挙式の費用にあてたかったので自分でできる地道な運動で体重を落とし結婚式に間に合わせました。
でもやはりその体系をキープすることは難しく1年ほどかかりゆっくり元に戻ってしまいました。
今現在またお菓子を減らすことからダイエットをゆるくはじめています。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
アクアシティお台場の中にできた結婚式場です。レインボーブリッジや東京タワーを一望でき首都圏はもとより遠方からのゲストにも最高のおもてなしになります。複合施設の上階ということを忘れさせてくれるプール付テラスや国内でも珍しい対面式のチャペルが人気の結婚式場です。ザコルトーナシーサイド台場基本情報
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