結婚式を控えると女性は特に自分の容姿について改めて見つめなおすと思います。 実際に私も、結婚式は写真だけの結婚式をさせて頂きましたが、写真という残る物だけに自分の容姿について見つめなおした事がありました。 体重について、やはり気になりダイエットを意識したものです。
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♥素敵な結婚式になります様に♥update:2015/12/03 弘アンド香さん
♥素敵な結婚式になります様に♥
update: 弘アンド香さん
結婚式を控えると女性は特に自分の容姿について改めて見つめなおすと思います。
実際に私も、結婚式は写真だけの結婚式をさせて頂きましたが、写真という残る物だけに自分の容姿について見つめなおした事がありました。
体重について、やはり気になりダイエットを意識したものです。
ダイエットと言っても、なかなか本格的にできるかというと、これがとても難しかったので長い目で出来るダイエットというのでしょうか？
体重を長いスパンで理想体重に出来ればいいかな？という気持ちでウォーキングという手段を生活に取り入れる事にしました。
結婚と同時に遠方に越した事もありましたので、当時は結婚式の写真撮影迄の月日を近所の散策もかねて、ウォーキングをしてダイエットという気持ちで散歩したものでした。
そうしているうちに、ダイエット効果もありましたし、月単位で体重計の針がいつもと違う所を指してい居る事に気が付くととても楽しくなってきました。
意識して歩くという方法をとる事によって、体力的にもついてきているのがわかりましたし、筋力トレーニングにもなりました。
脚の肉が、筋肉になってきているのが解りましたし、身体がいい具合に引き締まってきているのが自分でもわかりました。
結婚式を控えている事もありましたが、女性としてこれから妊娠という事も意識していたので、結婚と同時に容姿を美しくという意識と並行して体力をつけていきたいという気持ちもとてもありましたので、ウォーキングという方法は、自分のライフスタイルに合っていたと思います。
お蔭さまで、結婚写真の撮影迄の月日の中で４キロスリムになっていました。
自分としても、全く無理のない生活であったどころか、かえって自分にとっても楽しく取り組む事が出来たと思っています。
とても、理想的なダイエットと理想体重でした。
現在も、忙しい毎日の中におりますが継続して運動出来ていますので、理想体重のキープが出てきています。
体重を理想に持っていくには、無理をしては出来ません。
楽しくやって、素敵は結婚式にしてください。
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