結婚式が決まって、結婚式場や料理や招待客など細かい事が決まりました。そして楽しみにしていた衣装決めです。教会なので、ドレスを何着か試着しました。あまり体重の事を気にした事はなかったのですが。いざドレスを着てみると、ウエストのくびれがなくて、寸胴という言葉通りでした。結婚式まで、あと少し…。ドレスのサイズが合わない訳ではないけど。取り合えず、ウ
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♥結婚式に向けて頑張ったダイエット♥update:2016/11/08 aizakuraさん
♥結婚式に向けて頑張ったダイエット♥
update: aizakuraさん
結婚式が決まって、結婚式場や料理や招待客など細かい事が決まりました。
そして楽しみにしていた衣装決めです。教会なので、ドレスを何着か試着しました。
あまり体重の事を気にした事はなかったのですが。いざドレスを着てみると、ウエストのくびれがなくて、寸胴という言葉通りでした。
結婚式まで、あと少し…。
ドレスのサイズが合わない訳ではないけど。取り合えず、ウエストのくびれを何とかしようと、ダイエットを決めました。
それまで、あまり体重の変化がなくて、ダイエットした事がないので取り合えず、甘い物を控えました。
そして、いつも使っていた自転車をやめて歩く事にしました。
甘い物が大好きだから、食べないというのは私には、かなり辛い事でした。
しかし、結婚式のドレスという目標は、何より頑張れると思いますよ。
普段はドレスなんて、着る事はないので。やはり綺麗に着たいと思います。
ダイエットの方法はあまり知らなかったので自分の考えた通りにすすめてみました。
甘い物をやめると、確かに虫歯の心配も減るし(笑)
ただ、ストレスがたまるので焼き芋を食べていました。
甘いし、繊維もたっぷりなので、便秘の心配もなくなりました。
それでも甘い物が欲しい時は、たまに果物ゼリーをよく噛んで時間をかけて食べていました。
時間をかけて食べると、お腹いっぱいになって満足できましたよ。
甘い物をやめる以上に効果があったと思うのは、歩く事でした。
いつも自転車を使ってたので、最初は駅まで歩く15分が面倒で疲れてました。
しかし、1週間もすると歩く事に慣れてきました。
慣れてしまえば、いつも頭の中に目標のドレスを思って、どこにでも歩くようになりました。
体重の変化よりも先に、身体が軽く、動きやすくなる事を感じました。
そして、衣装の最終的にサイズ合わせ。ドレスを着ると、ちゃんとウエストのくびれがありました(笑)
サンプルの写真通りに、綺麗に着れました。
今まで、大好きな甘い物をやめてまでダイエットなんて…と思ってました。
しかし、女性にとって結婚式という目標は、何より頑張れる目標だと思いますよ。
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