私は中国地方のある県に住んでいる30代です。結婚したのは、今から約5年間にしました。その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
-
♥結婚式は一生に一度です。♥update:2016/11/25 wkさん
♥結婚式は一生に一度です。♥
update: wkさん
私は中国地方のある県に住んでいる30代です。
結婚したのは、今から約5年間にしました。
その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。
結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
目標は７ヶ月後にある結婚式までに約１５キロの減量でした。
そこから、私がしたダイエットは、まず誰もが考える食事制限から始めてみました。
しかし、最初の2週間くらいは耐えられるのですが、そこからはお腹がすきすぎて、逆に食べる量が増えていることに気がつきました。
さらに、仕事のストレスからか余計に体重が増加していました。
そのため、食事制限は自分には合わないと考えて、体力トレーニングに切り替えました。
体力トレーニングは最初は順調に体重が減っていったのですが、ある期間から体に筋力がついたために体重が落ちにくくなってしまいました。
それでも、多くの専門書やダイエット本などを参考にして体力トレーニングを続けていました。
ここまでで３ヶ月で約７キロの減量でした。
残りの８キロは体力トレーニングに追加して、ランニングを朝、晩３キロづつ走るようにしました。
私は走るのが大の苦手なのでランニングは本当に辛かったです。それでも頑張れたのは、自分の結婚式で綺麗なドレスを自分の理想のスタイルで着るという目標のために頑張りました。
するた５ヶ月目でなんと合計で１２キロまで減量できました。
あと、もう3キロだったので、個人的にはどちらでも良かったのですが、ここまできたら目標達成してやろうと再度食事制限を行って、1日2食の生活にしてみました。
そこで、前回の失敗を生かして極端に食事量を減らすとリバウンドしてしまうので、徐々に結婚式当日まで減らしてみました。
その頃には体もだいぶ動けるようになっており、代謝の良い体になっていたと思います。
そのおかげで結婚式当日に目標の１５キロ減量を達成出来たので、結婚式は自分が想像していたものよりも素敵なものになりました。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
アクアシティお台場の中にできた結婚式場です。レインボーブリッジや東京タワーを一望でき首都圏はもとより遠方からのゲストにも最高のおもてなしになります。複合施設の上階ということを忘れさせてくれるプール付テラスや国内でも珍しい対面式のチャペルが人気の結婚式場です。ザコルトーナシーサイド台場基本情報
その他の関連記事
-
♥間違ったダイエット♥update:2016/11/29 smmm87310さん
私は中国地方のある県に住んでいる30代です。結婚したのは、今から約5年間にしました。その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
-
♥結婚式前のダイエット失敗の元。♥update:2016/12/02 wkさん
私は中国地方のある県に住んでいる30代です。結婚したのは、今から約5年間にしました。その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
-
♥ドレスサイズのダウン！結婚式に向けてダイエットしました♥update:2016/12/06 abeさん
私は中国地方のある県に住んでいる30代です。結婚したのは、今から約5年間にしました。その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
-
♥お金も掛からず、一石二鳥！♥update:2016/12/09 chako46さん
私は中国地方のある県に住んでいる30代です。結婚したのは、今から約5年間にしました。その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
-
♥私が試したダイエット方法♥update:2016/12/13 1102toさん
私は中国地方のある県に住んでいる30代です。結婚したのは、今から約5年間にしました。その時は、大学を卒業して新しい会社に入社したばかりだったので、慣れない環境でのストレスや不安から体重がかなり増えていました。結婚することが決まった時に私は、かなり体重が増えていたこた、結婚式は一生に一度しかないことを思って、人生で初めてダイエットを始めてみました。
