私のダイエットについてお話です！私は1年前に 一気に体重が増えピークで、70キロありました。流石に、焦りもありダイエットを決意したのですが、 歩くのも嫌で、運動が嫌いなので、運動じゃなく…なんて考えたら、｢断食｣が出てきたのです。 結婚式とか、何かのイベントに近い時ダイエットしたい時は、断食おすすめします。断食を始めて、 私は一切ご飯等食べず、お茶と水で
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♥結婚式までにダイエットで綺麗になるぞ！♥update:2016/09/20 ayachanmanさん
♥結婚式までにダイエットで綺麗になるぞ！♥
update: ayachanmanさん
私のダイエットについてお話です！
私は1年前に 一気に体重が増えピークで、70キロありました。
流石に、焦りもありダイエットを決意したのですが、 歩くのも嫌で、運動が嫌いなので、運動じゃなく…なんて考えたら、｢断食｣が出てきたのです。
結婚式とか、何かのイベントに近い時ダイエットしたい時は、断食おすすめします。
断食を始めて、 私は一切ご飯等食べず、お茶と水でやっていきました。
そしたら、3日で、５キロ一気に落ちて、一気に落ちたのが嬉しく、断食を 続けてました。
3日で落ちたものの 1週間で合計 7キロ落ちて、まだまだ続けると、１０キロまで落ちました！
断食に、ついてですが、 急なイベント毎前には おすすめですが、 体調等崩す恐れもありますので、無理なく断食してください。
１ヶ月続けて、体重は、１０弱痩せましたが、 やはり、断食は、食べれない反動で、 自分の体重に満足し、それで、沢山食べちゃって またリバウンドのおそれがあるので、断食する際は気をつけてください。
断食は、外見痩せるので、 結婚式前等に良いかと思われます。
痩せて綺麗なウェディングドレス着たいですもんね！
周りからは、痩せたね！ ご飯食べてる？ とか みんながみんな痩せたと思うぐらい 本当に痩せて外見も変わるものなんです。
断食をしたからには、ずっと口になにもしてはいけませんよ。
断食して、ご飯を 私は、真剣に毒やと思い込んでしまって 断食が続いたのもあります。
1口でも野菜だけでも口にすると口が寂しくなってくるので、ついついご飯に手を出しちゃってその反動で沢山食べちゃうと思います。
お蔭さまで周りから、ご飯ちゃんと食べなさいと怒られ 野菜1口口にすると、反動のせいか、 リバウンドしました。
ただ、断食おすすめできるのは、何かしらのイベントごとまでにダイエットをしなかったor間に合わない方におすすめですので、 無理に ダイエットしようと、断食をするのは、控えた方が良さそうです。
結婚式前などにおすすめですね！
私は、断食ダイエットでダイエットを成功しました！
今日のおすすめ結婚式場
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