私と旦那とは付き合って2年目にプロポーズされゴールインしました。知り合って私が恋心を抱いてから10年近くの出来事だったので、長い想いがようやく実を結んだと感じ、まさに人生のピークのように感じていました。その時の体重は付き合い始めた当初より＋5kg。もともと私は背も高くややガタイがよく食欲旺盛、一方旦那は食べても太らないタイプで、デートの度に食倒れツアー
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♥幸せ太りからの－8キロ！♥update:2016/09/16 hrmさん
♥幸せ太りからの－8キロ！♥
update: hrmさん
私と旦那とは付き合って2年目にプロポーズされゴールインしました。
知り合って私が恋心を抱いてから10年近くの出来事だったので、長い想いがようやく実を結んだと感じ、まさに人生のピークのように感じていました。
その時の体重は付き合い始めた当初より＋5kg。
もともと私は背も高くややガタイがよく食欲旺盛、一方旦那は食べても太らないタイプで、デートの度に食倒れツアーを決行し、太っても旦那に可愛がってもらえていた為、結婚式場の下見に行った日にリングの試着をするまで何も不安はありませんでした。
1年後に式を挙げようね。リングはお互いが納得したものをつけようね。と、話していた私たち。
時間もないので早々に会場を見学に行ったその日、会場内併設のドレスショップでリングを販売していたのでついでに試着してみたところ、何とか入るものの私の手はボンレスハムのようで、また目に映るドレスはどれも私に入るサイズは無いように感じました。
それまで楽しかった見学会は一気に身の丈に合わないもののように感じ、場違いなのでは無いかとマイナスな気分のまま終えました。
これではいけない、とようやくダイエットを決意。
エステやジムに通うことも考えましたが結婚式の費用に回したかったので自宅でストイックにダイエットしようと思い、始めは早朝ランニングと食事制限を行いました。
が、見事に続かない…。
1週間頑張って多少成果は出たものの、疲労感がつきまとい旦那からも心配される日々。
翌週にはさっそくリバウンド。
これでは全く意味が無いと感じ、そこで始めたのが軽い運動と食事前に野菜スープまたは酵素ドリンクを飲むというダイエットでした。
友人の話では結婚式のギリギリまでダイエットをするとドレスのサイズが合わせづらく、貧相に見えたりポロリもあるかも！とのことだったので、式の三ヶ月前までに体重を落とすことを決意。
式の三ヶ月前からは維持とブラッシュアップしようとスケジュールをたて、目標半年で付き合う前の－5kgを目標としました。
ダイエット内容は、
1.音楽に合わせてダンスをする。
2.1日一食は必ず食事前に野菜スープ又は酵素ドリンクを飲む。というもの。
1はネットで上がっている「踊ってみた」というカテゴリを自分で隙間時間にやってみる、というもの。
好きなアイドルや流行りの踊りを踊るとコレが意外とすぐに汗が出ていい運動になります。
さらに好きなアイドルの踊りを覚えるということが楽しく、代謝がどんどん上がってきました。
また、飽きてきた頃に同じように踊っている仲間を見つけてフォーメーション等合わせて一緒に踊ることで、さらに続けることができました。
2.は単純なもので、ご飯前に野菜スープか酵素ドリンクを飲むというだけです。
それだけで若干お腹に溜まりますし、お通じが本当よくなり肌の調子も良くなるもので、時間がある時は野菜スープを作り置き、時間が無い時は酵素ドリンクで済ませる。という生活を続けました。
その結果、結婚式までに体重がメキメキ落ちて式の三ヶ月前には－8kgを達成。
ドレスも心配することなく入り、コンプレックスだった身長の高さはスタイルがいい、と褒められるようになりました。
結婚式までの残り三ヶ月間も結局楽しくてやめることなく続けてましたが、さらに自分を磨く為ここからはちょっとしたエステなども行き、結婚式当日はとてもいいコンディションで執り行えました。
自分に合った運動の仕方で続けること、野菜はしっかりとること、この2点で私はしっかり成果を出すことができました。
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