女性にとっては一緒に一度の憧れと言われる結婚式。そんな結婚式を自分が挙げるときは、小さき頃から憧れてきたドレスを、一番綺麗な状態着こなしたいものです。綺麗に着こなす為に…やはり現状のスタイルに目を背けずにはいられないのです。ダイエット、というと体重に目がいきがちですが、結婚式向けのダイエットをされるなら、サイズに重点を置くことをオススメします。
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♥結婚式向けダイエットは体重よりサイズを重視しましょう♥update:2016/08/19 junさん
♥結婚式向けダイエットは体重よりサイズを重視しましょう♥
update: junさん
女性にとっては一緒に一度の憧れと言われる結婚式。
そんな結婚式を自分が挙げるときは、小さき頃から憧れてきたドレスを、一番綺麗な状態着こなしたいものです。
綺麗に着こなす為に…やはり現状のスタイルに目を背けずにはいられないのです。
ダイエット、というと体重に目がいきがちですが、結婚式向けのダイエットをされるなら、サイズに重点を置くことをオススメします。
なぜなら結婚式で体重を公表することは無いからです。
ゲストから見て、太く見えるか見えないかがポイントになってきます。
私が結婚式を挙げる際、一番気になったのが二の腕と背中のお肉でした。
基本運動嫌いで、仕事と言えば毎日パソコンがお友達の座りっぱなしデスクワーク…筋肉はどんどん落ち、二の腕は振り袖のような、そして肩甲骨は贅肉で完全に埋まっているという、とても人様には見せられないものでした。
ウェストや太もも等も気になってはいたのですが、プリンセスラインのドレスだったのでウェストから下はドレスで隠れてしまうのでこのあたりは気にしないことにしました。
結婚式まで半年というリミットがありましたので、ここだけは！というポイントを絞りました。
自分がやったダイエットは、２つ。
サーキットトレーニングのジムに通うことと、ブライダルエステに通うことでした。
インターネットでとにかくサイズを効率よく落とす方法を検索して、自分なりに納得できた方法がこの２つでした。
最近はやりのサーキットトレーニングには、ほぼ半年、通えるときはほぼ毎日通いました。
１回３０分で背筋・二の腕含み鍛えられるので、効率が良かったと思います。
エステに関しては、式の２ヶ月前から全身進められましたが、二の腕と背中のみのコースでお願いしました。
食事に関しては夜に炭水化物を抜いてましたね。
鶏ハムと野菜サラダばかり食べてましたよ、あの頃は。
結果ですが、二の腕は約４センチ減、背中に関してはサイズの測りようがなかったのですが、ダイエット実践前に比べて、ちゃんと肩甲骨が見えるようにはなってました！
エステの効果もあったのか、少し色が白くなってた感じもします。
運動と簡単な食事制限も行っていたからなのか、体重も3キロほど減ってましたよ。
ダイエットというと、どうしても体重に目がいきがちですが、自分の選んだドレスが一番ステキに見えるように、ポイントを絞ってサイズダウンさせるのも有効ですよ。
でも絶対に無理はされないでくださいね。
せっかくの結婚式で、ダイエットを頑張りすぎて花嫁さんがボロボロになってしまったら目も当てられませんので…
ちなみに私のその後ですが、結婚式が終わったと同時にジムやめたら、二の腕と背中はもちろん、体重までしっかり戻ってしまいました。
やはりサイズダウン成功しても、継続しなければ戻ってしまうものなんですね。
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