結婚式といえばウェディングドレスですよね。女性の夢といっても過言ではありません。そんなウェディングドレスをただ細く着る為に体重を落とすより引き締めた身体で綺麗に着こなしてみたいと思いませんか？私はまだ結婚という経験はありません。しかし姉が結婚式を控えているところ私にどんなダイエットが良いか相談がありました。私は学生時代授業でヨガを教わりそこから
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♥結婚式までに体重を落とすにはヨガが良い！♥update:2016/08/18 aaaa*さん
♥結婚式までに体重を落とすにはヨガが良い！♥
update: aaaa*さん
結婚式といえばウェディングドレスですよね。
女性の夢といっても過言ではありません。
そんなウェディングドレスをただ細く着る為に体重を落とすより引き締めた身体で綺麗に着こなしてみたいと思いませんか？
私はまだ結婚という経験はありません。
しかし姉が結婚式を控えているところ私にどんなダイエットが良いか相談がありました。
私は学生時代授業でヨガを教わりそこから自分でアプリを取ったりしながらヨガをしていました。
ヨガはただ体重を減らすというよりも身体のコアをしっかりつくったり、引き締まった身体を作ることができます。
そしてヨガはもっとたくさん身体に良い影響を与える事ができると知り私はヨガを姉にも勧め自分自身続けることを決めました。
しかし、仕事が忙しくなるとヨガの時間を作ることが難しくなってきました。
ヨガをしない日も続き一時期全然しなくなる時もありました。
でも休日や時間を作ることができた時何もしないよりヨガが恋しくなっていました。
そしてヨガをすると仕事などのストレスもスッキリしました。
それからやはり忙しくても続けた方がいいと改めて感じることができ毎日ではなく週に3回4回など回数を決め続けていくことにしました。
最近ではホットヨガも人気ですよね。
実際のところまだ私はホットヨガにいったことはありません。
友人からホットヨガに行ってきた！と連絡を受け感想を聞くには、体重を落とす事メインで行ったつもりでもどこか身体を鍛えれた気もしたと聞きました。
ダイエットにヨガが全てではありませんが私は結婚式のウェディングドレスを芸能人の方のようにより綺麗に着るには細い身体より細い上しっかり引き締まった身体を求めたいと思っています。
やはり凄く結婚式は人生で大きな大きな儀式ですから、ダイエットするからにはただ体重を減らして一時的に痩せてリバウンドしてしまう身体を作るより、結婚式はもちろんその後も周りから憧れをもたれる身体を作りましょう！
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