ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。 結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。 人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。 体重は56キロでしたので、できれば10キロほど
-
♥人生一度しかないので必死♥update:2016/04/28 くまてんちょうさん
♥人生一度しかないので必死♥
update: くまてんちょうさん
ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。
結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。
人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。
体重は56キロでしたので、できれば10キロほど 落としておきたいと思いまずば、間食をやめることにしました。
小腹が空いた時にお菓子をつまんでいたので 、お菓子ではなくヨーグルトに変えました。
ごはんは、和食をメインに料理の献立を考えました。
食べる順番も、サラダから食べ炭水化物は腹八分までに抑えるようにして夕飯は18時以降は、食べないように意識しました。
とにかく、野菜をしっかり食べて肉は 脂身の少ないささみ、鶏胸肉を使用しました。
二週間過ぎた頃になると体重が3キロほど 減りました。
それに排便もあり規則正しい生活習慣となり、日々痩せていくことに 喜びを感じ、それを励みにダイエットを 続けました。
食生活だけでは、体重が停滞するかもと思い 家の周りや買い物がてらウォーキングをしました。
歩くときは、だらだら歩くのではなく 早歩きを心がけました。
自宅でも、寝る前に腹筋と背筋10回ずつ 無理せずに行いました。
掃除機をかけるときも体全身を使い 床の拭き掃除を、しました。
食生活もセーブし、運動も精神的にきつかったですが、目標のために必死に頑張りました。
その結果のおかげと努力もあり、 結婚式1週間前に、体重を計ると なんと45キロまで落ちていました。
式当日は、細くなった体に ウエディングドレスがフィットしていて 綺麗に着れ、友人や両親から沢山の祝福を、して頂き、一生の思い出になりました。
現在も、ダイエットは続けており ダイエット内容も、そんなに変えておりません。
新しいダイエットに挑戦してみようと 思いますが、結婚式前のダイエット方法が、自分にあっています。
やはり、規則正しい生活をすることが 1番のダイエットにもなりますし、健康なら体にもなるな思います。
今日のおすすめ結婚式場
ザコルトーナシーサイド台場
アクアシティお台場の中にできた結婚式場です。レインボーブリッジや東京タワーを一望でき首都圏はもとより遠方からのゲストにも最高のおもてなしになります。複合施設の上階ということを忘れさせてくれるプール付テラスや国内でも珍しい対面式のチャペルが人気の結婚式場です。ザコルトーナシーサイド台場基本情報
その他の関連記事
-
♥約1年で10.5キロ！きれいな花嫁を目指したダイエット方法♥update:2016/05/09 kararinさん
ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。 結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。 人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。 体重は56キロでしたので、できれば10キロほど
-
♥結婚式までに痩せなきゃ！♥update:2016/05/10 ププ太郎さん
ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。 結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。 人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。 体重は56キロでしたので、できれば10キロほど
-
♥結婚式を控えたダイエット♥update:2016/05/11 ゆーみん?さん
ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。 結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。 人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。 体重は56キロでしたので、できれば10キロほど
-
♥結婚式最高の自分になるために♥update:2016/05/16 りりごんさん
ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。 結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。 人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。 体重は56キロでしたので、できれば10キロほど
-
♥簡単ダイエット♥update:2016/05/19 saaeさん
ずっと友人関係であった彼との間に 子どもが、できたことがきっかけで 入籍することになりました。 結婚式をあげたかった私は、産後 落ち着いたころに彼と相談して式をあげることになりました。 人生で一度しか着用しないウエディングドレスを、美しく着たいためダイエットを意識しました。 体重は56キロでしたので、できれば10キロほど
